الإيقاع المتسارع للحياتنا يزيد من العبء على نظامنا العصبي. وهذا يؤدي إلى التهيج والغضب الساخنة، والعصبية ... كيف يمكننا التعامل مع المهيجات اليومية؟ كم منا يتمكن من الحصول على قبضة السندات الإذنية أنفسنا في لحظات حرجة مهمة؟ على الأقل بعض الإجابات على هذه المسألة، وربما سوف تقع في هذا الاختبار.
